青汁はダイエット効果あり!

以前ダイエットを頑張り過ぎたせいで、体調を崩したことがありました。

病院にかかったり、大変な目に合って家族に余計な心配をかけてしまいました。ですので今回は痩せたいけれど無理はしすぎないようにしようと思いまして、健康的に痩せる方法を探しました。

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すると「青汁」でダイエットする方法があるのを知りました。

もともと便秘の症状があり、2、3日に一度しか出ない私にとって便秘解消の効果がある青汁はとても魅力的な思いました。

便秘が解消するとお腹に物が貯まらないので痩せる効果があると知り、実際に青汁を購入してみることにしました。

そもそも青汁というのは不味いものだと思っていたので、覚悟はしていたのですが一度買ったものは本当に不味いものでどうしても続けることができませんでした。

瓶入りの青汁なんですが、味がごつくて自分の味覚に合わない味でした。

これはいくら栄養が高くて便秘が解消できたとしても続けるのは無理だと思ったので別の青汁に変えました。

変えたのは細長い入れ物に粉状の青汁が入っている商品で、水や牛乳等飲み物に混ぜて口に入れるという青汁です。前回の失敗があったので、心して飲んだのですが、全く臭みが無くて本当に飲みやすくて驚きでした。

これのおかげで数週間後からお通じがよくなってきて、体重にも徐々に変化がありました。

野菜を多くとっているのでそれも良かったのか、体調の悪さも改善できましたし、本当に健康的なダイエット効果があります。

体重の減りは目に見えて変化があるというほどではないですが、徐々に痩せていける方法なのでゆるやかなダイエットで構わないのなら青汁ダイエットはお勧めです。

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